Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1191 kcal
|
Fett: 52,15g | Prot: 60,12g | Kolh.: 121,63g.
Frukost: Сгущенка, Сырники с Изюмом. Lunch: Спартак Ассорти, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Батон Нарезной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Шацкий Мастер Холодец по-Деревенски. Middag: Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Борщ со Свининой. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|