|
Sunday weight in.
|
95,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2014:
|
1460 kcal
|
Fett: 93,91g | Prot: 103,95g | Kolh.: 47,49g.
Frukost: Peanut Butter, AdeS Leite de Soja Original, Egg, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Butter (Salted), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Almond Milk, Coffee, Mozzarella Cheese. Lunch: Zucchini, Pork Chop. Middag: Queijo Mozzarella, Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Atkins Day Break Chocolate Hazelnut Bar, Coffee, AdeS Leite de Soja Original. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Campinense 's vikthistorik
|