Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1083 kcal
|
Fett: 29,40g | Prot: 25,87g | Kolh.: 174,54g.
Frukost: Pineapple Juice, Orange Juice. Lunch: Thomas' Original English Muffins, Coffee with Cream. Middag: Cooked Green String Beans, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Hy-Vee Eggroll, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
790 kcal
|
Träning:
Klättring - 1 timme och 27 minuter, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|