Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1166 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 72,96g | Kolh.: 126,82g.
Frukost: Huevo Cocido, Dilici Baguetin Noir. Lunch: Muslo de Pollo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Annat: Cerezas Dulces. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|