Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1648 kcal
|
Fett: 55,61g | Prot: 162,31g | Kolh.: 154,58g.
Frukost: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, L'oven Fresh Keto Friendly Bagels, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Philadelphia Original Cream Cheese, Kale. Lunch: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Mayo with Olive Oil, Quest Protein Chips Loaded Taco, Dill Cucumber Pickles, Sweet Pickle Relish. Middag: Ragu Chunky Sauce Tomato, Garlic & Onion, Venison/Deer, Coburn Farms Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Snacks/Annat: Jif Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|