Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
2093 kcal
|
Fett: 88,01g | Prot: 89,20g | Kolh.: 232,66g.
Frukost: Kibon Picolé Chicabon, Leite (Leite Integral), Leite (Leite Integral), Nescafé Tradicional, Nescafé Tradicional, Club Social Original, Leite (Leite Integral). Lunch: Leite (Leite Integral), Club Social Original, Frango Assado, Cuscuz (Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Snacks/Annat: Coxinha de Festa. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlamarym 's vikthistorik
|