Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1652 kcal
|
Fett: 71,68g | Prot: 74,68g | Kolh.: 181,85g.
Frukost: Грецкие Орехи, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Сладонеж Вафли со Сливочным Кремом, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Тыковка 3.12.22. Lunch: Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Middag: Шарлиз Вафельные Коржи для Торта, Сахар, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Хурма, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tea_dreams 's vikthistorik
|