Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1112 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 90,34g | Kolh.: 86,02g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Каша Пшенная на Воде, Дыня. Lunch: Цикорий с Молоком, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару). Middag: Уха из Семги, Капуста Тушеная с Грибами, Source Naturals Псиллиум, Запеченная или Жаренная Рыба. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|