Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1269 kcal
|
Fett: 61,95g | Prot: 47,67g | Kolh.: 135,63g.
Frukost: Manzana, Naranjas. Lunch: Ensalada Mixta, Empanada de Carne, Huevo. Middag: Papas Fritas, Cebollas, Arroz Amarillo, Bife de Chorizo. Snacks/Annat: Nueces, Nat Barra Crocante de Arroz. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
debbiemarkus 's vikthistorik
|