Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1612 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 53,25g | Kolh.: 219,25g.
Frukost: Maxwell House Breakfast Blend, Borden Fat Free Chocolate Milk, Maurice Lenell Christmas Cookies, Bob Evans Sausage, Egg & Cheese Croissant. Lunch: Heinz Baked Beans, Heinz Ketchup Packet , Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added). Middag: Fresh & Easy Baked 5 Cheese Ziti. Snacks/Annat: Great Value Extra Butter Flavored Microwave Popcorn, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Jose Cuervo Margarita Mix, Ferrara Pan Lemonhead Candy, Great Value Tropical Trail Mix. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|