Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1709 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 50,48g | Kolh.: 254,89g.
Frukost: Lotte Choco Pie Cacao, Lotte Choco Pie Cacao, Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Тёлушка Йогурт 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Lotte Choco Pie Cacao, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Lotte Choco Pie Cacao, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Annat: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Lotte Choco Pie Cacao. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|