Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
503 kcal
|
Fett: 10,00g | Prot: 14,45g | Kolh.: 86,23g.
Frukost: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Lunch: Банан. Middag: Ironman Protein Bar Caramel. Snacks/Annat: Кофе, Лента Яблоко, Апельсин. mer...
|
Tappar 30,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|