Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1502 kcal
|
Fett: 48,21g | Prot: 130,31g | Kolh.: 133,67g.
Frukost: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, Хлеб Элитный Арсланов, Магнит Икра Трески, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Филе с Содой 11.10, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Помидоры, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный. Middag: Parkline Попкорн с Солью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Магнит Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antimenkooa 's vikthistorik
|