Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1554 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 77,61g | Kolh.: 199,80g.
Frukost: Ашан Киви, Съешь Меня Авокадо, Aroy-D Кокосовое Масло, Гарнец Овсяная Мука , Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Коптильный Двор Ветчина Бутербродная, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Глобус Булочка Арбатская с Сыром. Middag: Манник, Суп чечивичный. Snacks/Annat: Морковь, Чистая Линия Кефир 0,5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вредная белка# 's vikthistorik
|