|
ура, пошел вес вниз!
видимо воды много)
|
59,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1513 kcal
|
Fett: 79,05g | Prot: 50,31g | Kolh.: 141,70g.
Frukost: Белый Рис (Длиннозерный), Метро Булочка Французская, Snaq Fabriq Coco Coconut, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Выборгское Молоко 2,5%. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Яшкино Крекер Французский, Меридиан Риет из Тунца, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Запеканка пышная. Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Слойка с Малиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Магнит Банан, Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Метро Булочка Пражская. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|