Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1239 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 40,80g | Kolh.: 141,75g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Тостовый, Плавленный Сыр. Lunch: Мистер Рикко Майонез, Уха, Край Каравай Хлеб Тостовый. Middag: не Молоко Овсяное Шоколадное, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Snacks/Annat: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Чай с Молоком и Сахаром, Плавленный Сыр. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|