Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
112,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1078 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 53,38g | Kolh.: 159,73g.
Frukost: Якобс Кофе, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Золото Пущи Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический, Яйцо (Целое). Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Хурма, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittybonditty 's vikthistorik
|