Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
2134 kcal
|
Fett: 91,23g | Prot: 97,87g | Kolh.: 240,91g.
Frukost: Магнит Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Холидей Болгарский Перец , Масло Подсолнечное, Фабрика Вкуса Рыбные Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Middag: SPAR Халва Арахисовая, Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Snacks/Annat: Фабрика Вкуса Рыбные Палочки, Помидоры, Мандарины, Магнит Мандарины. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|