Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
2359 kcal
|
Fett: 135,33g | Prot: 54,03g | Kolh.: 238,42g.
Frukost: Вода, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Ikea Чесночная Булочка, Борщ Вегетарианский, Останкино Салями Мелкозернёная, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Яшкино Крокант с Миндалем. Middag: Котлета Свиная, Чай с Сахаром, Останкино Салями Мелкозернёная, Ikea Чесночная Булочка, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Жареная Картошка, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Крокант с Миндалем. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashulya.. 's vikthistorik
|