Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1134 kcal
|
Fett: 34,65g | Prot: 76,66g | Kolh.: 119,12g.
Frukost: Образ Жизни Рисовая Мука, Артемка Творог Обезжиренный, Лента Яйцо Деревенское, Луговая Свежесть Сыр Российский . Middag: Фарш Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Магнит Грейпфрут , Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Капуста, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Лента Морковь, Черный Перец. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|