Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
623 kcal
|
Fett: 13,53g | Prot: 27,37g | Kolh.: 97,34g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Рис Отварной. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат. Middag: Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|