Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
948 kcal
|
Fett: 36,64g | Prot: 57,40g | Kolh.: 91,61g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (Растворимый). Lunch: Starbucks Свежесваренный Кофе (Tall), ВкусВилл Сендвич Ролл Гавайский с Курицей. Middag: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Snacks/Annat: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Ёбатон Protein Cake. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|