Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1070 kcal
|
Fett: 60,85g | Prot: 53,33g | Kolh.: 73,72g.
Frukost: Короваево Молоко 3,2%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Коломенское Хлеб Ароматный, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Короваево Молоко 3,2%, Ариант Свинина Тушеная , Мистраль Гречка Отварная, Сливочное Масло. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka 's vikthistorik
|