Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
47,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
2006 kcal
|
Fett: 56,96g | Prot: 108,35g | Kolh.: 314,92g.
Frukost: Яблоко, Мёд, Блины на Воде, Русский Хлеб Батон Нарезной, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Печень Говяжья, Суп Харчо, Оливковое Масло, Яблоко, Морковь. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Печень Говяжья, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики. Snacks/Annat: Мандарины, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Банан, Медвежонок Барни Барни Шоколад, Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|