Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1704 kcal
|
Fett: 74,62g | Prot: 83,27g | Kolh.: 176,01g.
Frukost: Billa Сыр Гойя, Батон. Lunch: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Безе, Ударница Мармелад, Капустный Салат, Щи с Курицей. Middag: Сыродел Сыр Российский, Горбуша Жареная, Рис Вареный, Салат Овощной. Snacks/Annat: Яблоко, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Батон, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Валетек Кисель . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|