Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1520 kcal
|
Fett: 90,08g | Prot: 85,82g | Kolh.: 87,26g.
Frukost: Ашан Шампиньоны, 4 Сезона Весенние Овощи, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Помидоры, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" , Омлет с Молоком. Lunch: Скворцово Окорочка Куриные, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Ашан Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Помидоры. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай Зеленый с Медом, 4 Сезона Весенние Овощи, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.loseva.86 's vikthistorik
|