Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
55,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1266 kcal
|
Fett: 52,66g | Prot: 59,72g | Kolh.: 140,06g.
Frukost: Чистая Линия Мороженое Пралине, Valio Сметана 10%, Перекресток Багет Барра, Му-Му Суп Минестроне с Тыквой, Индейка Отварная. Lunch: Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Schonfeld Сыр Свисс Турмезан, Слово Мясника Окорок Свиной, Barilla Макароны Вареные. Middag: Натур Продукт Кедровые Орехи, Ашан Красный Банан, Премьер Джем Земляничный, Рощинский Творог, Valio Сметана 10%. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliaOmsk 's vikthistorik
|