|
79,45. +750грамм. Большая проблема с недосыпом сейчас, очень большая.
|
79,4 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1724 kcal
|
Fett: 73,69g | Prot: 92,22g | Kolh.: 171,46g.
Frukost: Магнит Банан, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Моя Цена Пряники Заварные со Вкусом Топленого Молока, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Berlin-Chemie Йодомарин. Lunch: Старина Тефтели Мясные в Томатном Соусе , Гречка Отварная, Домашний Очаг Суп Харчо. Middag: Грибная Радуга Шампиньоны Свежие, Куряноff Голень Цыплят-Бройлеров Охл.. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|