Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
124,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1048 kcal
|
Fett: 77,62g | Prot: 59,58g | Kolh.: 27,26g.
Frukost: Beyond Meat Beyond Sausage, Queso Cottage, La Villita Queso Amarillo, FUD Salchicha de Pavo (50g). Lunch: Verde Valle Nuez en Mitades. Snacks/Annat: Queso Cottage. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|