Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1343 kcal
|
Fett: 46,52g | Prot: 110,83g | Kolh.: 120,12g.
Frukost: Красные Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фасоль Стручковая, Творог 5%, Блины с Творогом. Lunch: Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Говядиной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Мандарины, Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cheskidova-1988 's vikthistorik
|