Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1062 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 23,95g | Kolh.: 159,16g.
Lunch: Dada Ayam, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Lontong Sayur. Snacks/Annat: Kartika Sari Pisang Bolen. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndiAyuNirwana 's vikthistorik
|