Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
103,0 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
2621 kcal
|
Fett: 182,88g | Prot: 106,42g | Kolh.: 63,89g.
Lunch: Jimmy John's #13 Jimmy Cubano Unwich. Middag: Mayonnaise , Egg, Best Choice Deluxe Sliced American Cheese, Bubba Burger Certified Angus Beef Burger, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). Snacks/Annat: Always Save Butter Flavored Popcorn, Mountain Dew Rise Energy. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ajf909_specv 's vikthistorik
|