Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
67,0 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
645 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 43,58g | Kolh.: 6,27g.
Lunch: Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Gulden's Spicy Brown Mustard, Vlasic Sweet Relish, Kraft Avocado Oil Mayo, Egg, Trader Joe's Albacore Tuna in Water (No Salt Added). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|