Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
86,0 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1022 kcal
|
Fett: 57,05g | Prot: 38,28g | Kolh.: 95,09g.
Frukost: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Subway 6" Spicy Italian. Middag: Kirkland Signature Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt, Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|