Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2011
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 29,86g | Prot: 57,82g | Kolh.: 184,74g.
Frukost: cheerios, soy milk. Lunch: 20 grapes, subway roast beef. Middag: green giant baby vegetable mrdley, thin sliced turkey, whole wheat crackers. Snacks/Annat: taco shell, apple, cinnamon imperials. mer...
|
|
2038 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RosaMariquita 's vikthistorik
|