|
за всю беременность набрано 11,4 кг
после роддома потеряно 6 кг всего
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1689 kcal
|
Fett: 85,90g | Prot: 83,99g | Kolh.: 136,15g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Coconut, Мистраль Рис Белый Круглозерный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Метро Булочка Французская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Выборгское Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Narmak Сироп Топинамбура, Сметана 15%, Творог 9%. Middag: Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный с Какао в Кондитерской Глазури, Merci Шоколадные Конфеты, Акватория Форель Слабосоленая, Русское Море Икра Красная Лососевая , Съешь Меня Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Мария Торт Молочная Девочка, Cristo Twisto Крекер с Сыром . mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|