Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
993 kcal
|
Fett: 70,49g | Prot: 69,80g | Kolh.: 17,25g.
Frukost: Butter (Salted), Egg, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Peloponnese Kalamata Olives, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Skinless Chicken Breast. Middag: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Yellow Onions (Sauteed), Mushrooms, Wild Atlantic Salmon, Butter. mer...
|
Tappar 5,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah1950 's vikthistorik
|