Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
213,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 213,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
2582 kcal
|
Fett: 132,72g | Prot: 229,77g | Kolh.: 129,21g.
Frukost: Great Value Original Premium Sausage Links, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Egg, Butter (Salted). Lunch: Lean Cuisine Comfort Four Cheese Pizza, Real Good Foods Stuffed Chicken Broccoli & Cheese. Middag: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Olive Oil, Real Good Foods Bacon Wrapped Stuffed Chicken. Snacks/Annat: Kar's Mango Pineapple Trail Mix, Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Quest Cookies & Cream Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|