Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
51,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
941 kcal
|
Fett: 29,78g | Prot: 46,61g | Kolh.: 119,90g.
Frukost: Мирролла Рыбий Жир, Ямчан Соевый Соус Классический, Чай, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Моя Цена Горошек Зелёный, Лактис Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|