Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
992 kcal
|
Fett: 81,86g | Prot: 39,30g | Kolh.: 30,17g.
Lunch: Macadamia Nuts , Broccoli , Asparagus , Zucchini, Baked or Grilled Salmon. Middag: Total Greek Yoghurt, Raspberries , Sardines, Tesco Mascarpone, Strawberries . Snacks/Annat: Lindt Lindor Extra Dark , Willie's Cacao Pure 100% Dark Chocolate, Lindt 90% Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cannonball Col 's vikthistorik
|