Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1461 kcal
|
Fett: 71,72g | Prot: 74,85g | Kolh.: 115,03g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Бананы, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Овсяная Каша на Воде, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника, Куриный Суп Лапша. Middag: Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Красная Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
birbiryukowa 's vikthistorik
|