Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
2594 kcal
|
Fett: 111,80g | Prot: 101,56g | Kolh.: 313,61g.
Frukost: Белковый Торт, Жито Хлеб Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виноград, Перекресток Виноград Белый, Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Оливье, Принцесса Ява Чай Зелёный, Curtis Чай Зеленый, ETRE Зелёный Чай , Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Lipton Чай Зелёный Green Gunpowder. Middag: Свитлогорье Сметана 20%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Tess Чай Зелёный Pina Colada , Салат Оливье, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Принцесса Ява Чай Зелёный, Curtis Чай Зеленый, ETRE Зелёный Чай , Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|