Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1185 kcal
|
Fett: 26,41g | Prot: 46,46g | Kolh.: 190,71g.
Frukost: PAN Harina de Maíz Blanco , Nescafé Café Vainilla. Lunch: Natri Quinoa , Uvas Pasas (sin Semillas), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Bimbo Pan Blanco , Servipan Tostadas de Dulce, Sorbetto Brownie. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|