Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1798 kcal
|
Fett: 72,49g | Prot: 73,17g | Kolh.: 210,19g.
Frukost: Чай, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Индилайт Ветчина из Индейки, сырные лепешки. Lunch: Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Чай с Сахаром, Гороховый Суп. Middag: Ваш Выбор Пряники Сырцовые, Индилайт Ветчина из Индейки, гречневая пицца. Snacks/Annat: Банан, Maxler Изотоник, Real Caps Омега-3 Концентрат, Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelina_duck 's vikthistorik
|