Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1138 kcal
|
Fett: 83,51g | Prot: 70,06g | Kolh.: 22,89g.
Frukost: Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Salted Caramel, Дикси Арахис Жареный Соленый, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Колбаски Тирольские, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Middag: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Иван-Поле Протеин Шоколад. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
томачкамирная 's vikthistorik
|