Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2014
|
89,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2014:
|
1990 kcal
|
Fett: 104,00g | Prot: 129,00g | Kolh.: 140,00g.
Frukost: Atkins Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar. Lunch: Jennie-O Savory-Seasoned Turkey Burgers, Sara Lee Honey Wheat Bread, Lay's Classic Potato Chips (35.4g). Middag: O'Charley's Sweet Potato Fries, City Barbeque Beef Brisket. Snacks/Annat: Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Atkins Advantage Mocha Latte Shake. mer...
|
|
2666 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar, Breast feeding - 1 timme. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aimeejune 's vikthistorik
|