Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1300 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 73,15g | Kolh.: 152,76g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Умалат Сыр Сулугуни, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Чай, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, ВкусВилл Суп с Чечевицей, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Ашан Брецель с Солью. Middag: Замороженная Вишня, Моя Славита Творог 5%, Компот без Сахара, Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Калинка Калинка 's vikthistorik
|