Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1957 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 57,07g | Kolh.: 272,41g.
Frukost: Яблочное Варенье, Кофе, Фрима Сухие Сливки, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Фрима Сухие Сливки, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Мистраль Пшено Золотое. Middag: Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Петрушка, Салат Айсберг, HUXOL Заменитель Сахара, Соленые Огурцы с Укропом, Националь Маш, Националь Рис Японский, Морковь. Snacks/Annat: Мистраль Пшено Золотое, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Фрима Сухие Сливки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Семечки Подсолнечника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|