Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1556 kcal
|
Fett: 83,61g | Prot: 58,62g | Kolh.: 138,05g.
Frukost: Bärenmarke Schoko, Kaffee. Lunch: Türkisches Fladenbrot, Cevapcici. Middag: Milbona Knoblauchbutter, Champignons, Saint Albray Französischer Weichkäse, Edeka Steinofen Baguette. Snacks/Annat: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|