Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
3124 kcal
|
Fett: 85,07g | Prot: 157,45g | Kolh.: 434,46g.
Frukost: Noci, Mele Pink Lady, Mielizia Miele Italiano di Acacia, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Fileni Hamburger di Pollo Bio, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Middag: Broccoli, Biffi Pesto 100% Vegetale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Sgambaro Farro Dicocco. Snacks/Annat: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|